Få komma ut lite

Ibland så är det lätt hänt att man har suttit inomhus en hel dag utan att man har gått ut en minsta minut, men då så får man faktiskt se till att ta på sig skorna och gå ut. Om man känner sig för lat för att jogga så kan man faktiskt gå, och ta med mobilen så att man kan ringa en kompis och snacka under tiden. Då så kan man vara riktigt social även fast man är ute i sitt eget område och går, så får man två flugor i en smäll. Vad gäller promenader så kan jag inte riktigt påstå att jag går på sådana så ofta, jag föredrar att jogga.